Hồ đào (Pecan) là tên gọi khác của quả óc chó dài, có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao nhất trong tất cả các loại hạt khác. Đối với người Châu Âu, hạt hồ đào là một món ăn không thể thiếu trong các dịp hội hè. Còn trong thuật ngữ Đông Y, hồ đào được xem là vị thần dược “Bồi bổ cơ thể, cải lão hoàn đồng” bởi vì những giá trị dinh dưỡng và công dụng tuyệt vời của loại quả này.
🍊🍊 Loại hạt rất tốt cho:
🥦 Sức khỏe tim mạch, ổn định huyết áp
🥦 Tốt cho sức khoẻ nam giới và nữ giới
🥦 Cải thiện chứng mất ngủ
🥦 Hỗ trợ nhuận tràng, tốt cho hệ tiêu hóa
🥦 Tốt cho người ăn chay, biếng ăn
🍊🍊 Có thể ăn:
🥦 Ăn hằng ngày, như bữa ăn phụ giữa mỗi buổi ăn chính.
🥦 Mỗi lần ăn khoảng 6-7 quả.
🥦 Ăn trực tiếp hoặc nướng trên lò vi sóng ở nhiệt độ 1600 độ C.
🥦 Thời gian sử dụng : 8-12 tháng.