Chanh không hạt rất giàu vitamin C, chất xơ và nhiều hợp chất có lợi khác. Những chất dinh dưỡng này mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho con người. Thực tế đã chứng minh, chanh hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng, hỗ trợ tiêu hóa.
1. Công dụng của chanh không hạt đối với sức khỏe
- Cân bằng độ pH của cơ thể: Thức ăn chuyển hóa, yếu tố môi trường và quá trình tập luyện sẽ để lại một lượng axit trong cơ thể. Vì thế, nếu bạn duy trì thói quen uống nước chanh ấm hàng ngày, tính kiềm trong chanh sẽ cân bằng lượng axit dư và bảo vệ cơ thể khỏe mạnh hơn.
- Hỗ trợ tiêu hóa: nước chanh ấm còn kích thích các nhu động ruột, sản sinh nước bọt và axit dạ dày để giúp cho việc tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn.
- Giảm cân: Uống 1 ly nước chanh nóng vào trước bữa ăn sẽ giảm sự thèm ăn
- Giúp lợi tiểu: Nước chanh sẽ giúp cơ thể đào thải lượng nước dư thừa trong cơ thể qua đường tiểu, giúp cơ thể không bị phù nề do tích nước.
- Ngăn ngừa bệnh sỏi thận
- Chống thiếu máu: Chanh chứa ít sắt. Tuy nhiên, vitamin C và axit citric có trong chanh giúp cải thiện sự hấp thụ sắt từ thực phẩm bạn dung nạp và cơ thể
2. Sử dụng chanh đúng cách
- Dùng chanh để uống nhiều nước hơn
- Rửa sạch vỏ chanh trước khi sử dụng
3. Mua chanh không hạt tại TP.HCM
Nếu bạn còn băn khoăn chưa biết chọn những loại thực phẩm xanh ở đâu thì hãy đến ngay Cửa Hàng Rau Xanh. Đảm bảo các sản phẩm ở đây đảm bảo chất lượng, an toàn vệ sinh, giá cả phải chăng
Website: chonongsanonline.com
Hotline: (024) 7300 1955