Hạt Chia Shot Organic (1 hộp 15 shot)

Hạt chia là gì?

Hạt Chia hay còn gọi là Salvia Hispaniola là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng hiếm có trong thế giới thực phẩm, đặc biệt là những chất mà chúng ta khó có thể bổ sung được bằng thuốc bổ như: Đạm cao nhưng không chứa #Cholesterol; Các loại khoáng chất (phốt pho, Canxi, Sắt,…); Chất xơ gấp 3,5 lần chất xơ so với yến mạch; Omeg-3-6-9 (gấp 8 lần cá hồi); Chất chống oxy hoá ngang bằng với quả Bluberries. Với hạt chia câu nói "nhỏ mà có võ" quả thật không sai. Mặc dù bề ngoài bé nhỏ nhưng lại mang trong mình nguồn dinh dưỡng tiềm tàng quý giá

Công dụng của hạt chia?

Những công dụng của Chia Seeds có thể kể tới như:

• Chia Seeds tốt cho sự phát triển trí não, thích hợp cho trẻ em và người già.
• Giúp tăng cường sức khoẻ, giảm cân, không những thế còn giúp các cơ trở nên săn chắc hơn.
• Chống lão hoá da, cải thiện sức sống cho làn da của bạn, phục hồi thể lực cho người mới ốm dậy, người thường xuyên mệt mỏi.
• Ổn định đường huyết, tốt cho những bệnh nhân mắc bệnh tiều dường và các bệnh về tim mạch.
• Tăng cường sữa cho phụ nữ sau khi sinh, chống táo bón, Thành phần dinh dưỡng:
• Dưỡng chất Omeg 3 trong hạt Chia cao hơn gấp nhiều lần so với các loại thực phẩm khác kể cả hải sản, không chứa các thành phần kim loại độc hại như ở hải sản, hàm lượng Natri thấp, hàm lượng Protein, chất béo, chất xơ và chất chống oxy hoá cao hơn cả quả việt quất,…
• Chất đạm khá nhiều, dễ tiêu hoá hơn các loại thực phẩm từ thịt, các loại ngũ cốc, chính vì thế giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng sau những tổn thương.
• Hạt chia còn chứa hàm lượng lớn vitamin B và Canxi cao gấp 6 lần so với sữa nhưng lại dễ hấp thụ hơn so với sữa. Cung cấp các khoáng chất Mg, Fe, Cu,Zn,…

Tác hại của hạt chia ?

Ăn hạt chia nhiều có tốt không? Thực tế, bạn có thể gặp 5 tác hại của hạt chia dưới đây nếu sử dụng sai cách.

• Gây ra vấn đề về tiêu hóa
• Ăn nhiều có thể tăng nguy cơ mắc nghẹn
• Làm tăng rủi ro mắc ung thư tuyến tiền liệt
• Tác dụng phụ của hạt chia có thể gây dị ứng
• Gây tương tác thuốc (thuốc tiểu đường, huyết áp...)