Hạt óc chó đỏ nhập khẩu Mỹ

Giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe

Hạt óc chó đỏ là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích sức khỏe. Chúng chứa nhiều chất xơ giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và giảm nguy cơ bệnh tật về đường ruột. Ngoài ra, hạt óc chó đỏ cũng là nguồn dồi dào các loại chất chống oxi hóa, giúp ngăn chặn tác động của các gốc tự do và duy trì làn da tươi trẻ. Dưới đây là một ước tính về hàm lượng dinh dưỡng trong 100 gram:

• Năng lượng: Khoảng 590-650 cal
• Chất béo: Khoảng 50-55g
  • Chất béo bão hòa: Khoảng 4-5g
  • Chất béo không bão hòa: Khoảng 37-40g
  • Chất béo đa không bão hòa: Khoảng 7-8g
• Carbohydrate: Khoảng 10-15g
  • Đường: Khoảng 1-2g
  • Chất xơ: Khoảng 7-9g
• Protein: Khoảng 20-25g
• Chất khoáng và vi chất: Canxi, sắt, magiê, kẽm, mangan và các vitamin như vitamin E, vitamin K, vitamin B-6 và folate.

Sử dụng đa dạng trong ẩm thực

Hạt óc chó đỏ có thể được sử dụng trong nhiều món ăn khác nhau, từ món ăn sáng, món tráng miệng cho đến món chính. Bạn có thể thưởng thức chúng tươi sống, rang giòn, hoặc nấu chín trong các món cháo, súp hoặc salad. Nó cũng thường được sử dụng trong việc trang trí thực phẩm, tạo điểm nhấn cho các món tráng miệng và bánh ngọt.

Nguồn gốc và chất lượng nhập khẩu

Hạt óc chó đỏ nhập khẩu từ Mỹ đảm bảo chất lượng và nguồn gốc rõ ràng. Được thu hoạch từ các vùng đất mà không sử dụng các hóa chất và thuốc trừ sâu gây hại cho sức khỏe con người, bạn có thể yên tâm thưởng thức món ngon này mà không lo ngại về hậu quả không tốt cho sức khỏe.

Tận hưởng món ngon cùng gia đình và bạn bè

Những hạt óc chó là món ăn vừa ngon và bổ dưỡng, là lựa chọn hoàn hảo để thưởng thức trong các buổi họp mặt gia đình, bạn bè, hay các dịp lễ tết. Hương vị tự nhiên của hạt óc chó đỏ sẽ gắn kết mọi người lại gần nhau, tạo nên những khoảnh khắc đáng nhớ và ấm áp.

Những hạt được nhập khẩu từ Mỹ là món ăn tuyệt vời để bổ sung dinh dưỡng và tận hưởng hương vị tự nhiên độc đáo. Hãy đưa vào thực đơn của bạn món ngon này và khám phá vẻ đẹp độc đáo từ mỗi hạt.

Như vậy, đây là một nguồn thực phẩm phong phú về dinh dưỡng, đặc biệt là chất béo không bão hòa, protein và chất xơ. Nó cũng chứa các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, hàm lượng dinh dưỡng có thể thay đổi tùy thuộc vào nguồn gốc và cách chế biến cụ thể của từng sản phẩm.