Nhân óc chó đỏ Mỹ sấy chín

Nhân óc chó đỏ là loại hạt bên trong quả óc chó, một loại quả ăn được và có rất nhiều loài khác nhau được trồng ở nhiều nơi trên thế giới. Hạt óc chó có kích thước nhỏ cỡ hạt nhãn, lớp vỏ bên ngoài nhẵn, ít nhăn và khá dày và không đều hạt. Giá trị dinh dưỡng của hạt óc chó đỏ Trong hạt óc chó đỏ có nguồn thực phẩm bổ ích với thành phần dinh dưỡng đa dạng và phong phú tốt cho sức khỏe. Hạt óc chó đỏ được tạo thành từ 65% chất béo và khoảng 15% protein. có lượng carbs thấp – hầu hết trong số đó bao gồm chất xơ. Theo nghiên cứu thì trong 30g nhân của óc chó thì chứa khoảng: 185 Calo, 4% Nước, 18,5g Chất béo, 4,3g Protein, 3,9g Carbs, 1,9 g Chất xơ, 0,7 g Đường. Hạt óc chó có chứa khoảng 65% chất béo theo trọng lượng, là một thực phẩm giàu năng lượng, nhiều calo. Nhân óc chó đỏ rất giàu chất béo và calo, nhưng các nghiên cứu chỉ ra rằng chúng không làm tăng nguy cơ béo phì khi thay thế các loại thực phẩm khác trong chế độ ăn uống. Chúng cũng chứa một tỷ lệ tương đối cao của axit alpha-linolenic chất béo omega – 3 lành mạnh (ALA), chiếm khoảng 8% -14% tổng hàm lượng chất béo. ALA được đặc biệt có lợi cho sức khỏe của tim. Nó cũng giúp giảm viêm và cải thiện thành phần của chất béo trong máu. Nhân hạt óc chó đỏ có chất béo omega-3 cao hơn đáng kể so với bất kỳ loại hạt nào khác, cung cấp 2,5g mỗi 1 ounce (28 gram). Chất béo omega-3 từ thực vật được gọi là axit alpha-linolenic (ALA). Nó là một chất béo thiết yếu, có nghĩa là bạn phải có được nó từ chế độ ăn uống của bạn. Khi ăn loại hạt này có mùi thơm nhưng vị bùi bùi không dậy lắm, cảm giác béo ngậy ít hơn. Là một trong những thực phẩm dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích lớn về sức khỏe cho con người. Quy cách: 500g/lon. Xuất xứ : Bắc Mỹ . 🌻 Bảo quản: Đậy kín để ở ngăn mát tủ lạnh hoặc nơi khô ráo để sản phẩm tươi ngon lâu hơn bạn nhé Hạn dùng: 12 tháng đổ lại Quả óc chó đỏ là thực phẩm siêu dinh dưỡng số 1 thế giới hiện nay dành cho các bà bầu. Hạt óc chó đỏ giúp nam giới nhanh chóng cải thiện chất lượng tinh trùng, chống lão hóa, hỗ trợ điều trị ung thư là đặc điểm nổi bật của giống óc chó số 1 thế giới này.. Trái óc chó đỏ là một nguồn tuyệt vời của omega-3 và omega-6 axit béo, mà hành động như các chất chống viêm tự nhiên và giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. #occho #hatocchodo #nhanoccho #occhogiare #hatdinhduong #hatdinhduonggiare #hatđinhuongtotchobabau #anvat #hatocchodogiare #occhogiaredaklak