Giúp giảm cholesterol và nguy cơ bệnh tim mạch. Sữa óc chó hạt sen có chứa nhiều axit béo omega-3, một loại chất béo không no có tác dụng giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL) trong máu. Điều này giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch như đau thắt ngực. Đột quỵ hay nhồi máu cơ tim.
Hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân: Sữa óc chó hạt sen có chứa nhiều chất xơ. Một thành phần quan trọng cho quá trình tiêu hóa. Chất xơ giúp kích thích hoạt động của ruột, ngăn ngừa táo bón và giảm khí trong bụng. Ngoài ra, chất xơ còn giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, giảm lượng thức ăn tiêu thụ. Và do đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Sữa óc chó hạt sen là một loại sữa thực vật ngon miệng và bổ dưỡng, được làm từ hai loại hạt giàu dinh dưỡng là hạt óc chó và hạt sen. Sữa hạt óc chó hạt sen có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cholesterol, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường não bộ và làm đẹp da. Bạn có thể tự làm sữa hạt óc chó hạt sen tại nhà với những nguyên liệu đơn giản và dễ tìm.
Sữa óc chó hạt sen có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Nhờ vào thành phần dinh dưỡng phong phú của hai loại hạt này. Hạt óc chó là một trong những loại hạt rất giàu dinh dưỡng. Với dồi dào lượng chất béo lành mạnh, chất xơ cùng các vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Hạt sen cũng có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cholesterol. Giảm đường huyết, giảm viêm và giảm căng thẳng. Những lợi ích không ngờ mà loại sữa này đem lại có thể khiến bạn ngạc nhiên:
Giúp giảm cholesterol và nguy cơ bệnh tim mạch. Sữa óc chó hạt sen có chứa nhiều axit béo omega-3, một loại chất béo không no có tác dụng giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL) trong máu. Điều này giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch như đau thắt ngực. Đột quỵ hay nhồi máu cơ tim.
Hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân: Sữa óc chó hạt sen có chứa nhiều chất xơ. Một thành phần quan trọng cho quá trình tiêu hóa. Chất xơ giúp kích thích hoạt động của ruột, ngăn ngừa táo bón và giảm khí trong bụng. Ngoài ra, chất xơ còn giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, giảm lượng thức ăn tiêu thụ. Và do đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.