Quay trở lại từ thời xưa, Xoài có xuất xứ chủ yếu ở Nam Á và Đông Nam Á, chủ yếu là các nước miền nhiệt đới. Quả không sai khi nói Xoài là “Vua” của tất cả loại trái cây nhiệt đới. Với vẻ bề ngoài khi trái còn hơi xanh thì cho ra một vị chua nhất định,phần thịt xoài bên trong giòn tan. Khi trái xoài chín chuyển sang màu vàng ươm, bên trong lại ngọt lịm.
Ngoài vẻ bề ngoài bắt mắt xoài còn là loại trái cây chứa đựng vô vàn chất dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể.
Những loại dinh dưỡng và khoáng chất có trong xoài
Trong một trái xoài có chứa nhiều vitamin chủ yếu là vitamin A, B1, B2, B6, C, E,… và nhiều loại khoáng chất điển hình là protein, lipit, gluxit. Đặc biệt xoài là nguồn cung cấp vitamin A và C cao nhất trong tất cả các loại trái cây. Các enzymes trong xoài cũng có chức năng giúp đào thải chất độc trong cơ thể; tạo ra kháng thể giúp cho cơ thể chống lại các vi khuẩn, vi rút gây bệnh thông thường.
Về phần vỏ có chứa khoảng 16 – 20% chất tannin có tác dụng cầm máu tốt, trị sổ mũi, tiêu chảy, viêm loét
1. Giúp tăng cường thị lực
2. Có lợi cho người bệnh tiểu đường
3. Tốt cho người có tiền sử về bệnh tim mạch
4. Tác dụng hỗ trợ tiêu hóa
5. Giúp bổ não và cải thiện trí nhớ
6. Ngăn ngừa nguy cơ ung thư
7. Hỗ trợ giảm cân
8. Làm đẹp da
9. Phòng tránh bệnh nhiệt đột quỵ
10. Kích thích ham muốn “yêu”