Bí Đao

Bí đao là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Có ai ngờ rằng, loại rau rẻ tiền này không chỉ nấu thành nhiều món ngon, giải nhiệt, giải khát mà còn có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ.

1. Những lợi ích từ bí đao

• Hạn chế nguy cơ thừa cân, béo phì: thịt của bí đao là những chất xơ dạng sợi, đây là loại chất xơ rất có lợi cho hệ tiêu hóa và đường ruột, chúng còn có khả năng làm giảm lượng mỡ thừa tích tụ bên trong cơ thể và ngăn những chất đường vào cơ thể chuyển hóa thành mỡ thừa
• Giải độc gan và thanh nhiệt cơ thể: Bí đao có tính mát, ngọt dịu, do đó có công dụng giải độc, thanh nhiệt, tiêu đờm, lợi tiểu,...

• Cải thiện thị lực: Trái bí đao có chứa hàm lượng vitamin B2 rất cao, nhờ đó, ăn bí đao giúp làm giảm những nguy cơ về rối loạn mắt, hỗ trợ làm giảm stress oxy hóa ở võng mạc.
• Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể: Bí đao cung cấp đến 19% lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể mỗi ngày
• Tốt cho tim mạch: Ăn bí đao giúp làm giãn mạch hay giảm sự căng thẳng lên các mạch máu. Bên cạnh đó còn ngăn ngừa được nguy cơ về đột quỵ, đau thắt cơ tim..
• Giúp phát triển chiều cao: Vitamin C đóng vai trò quan trọng cho xương, cơ bắp, các mô liên kết và mạch máu. Nhờ đó mà thúc đẩy sự phát triển xương trong cơ thể và chiều cao được cải thiện hơn.

2. Tác dụng trong làm đẹp của bí đao

• Bí đao còn được xem là 'thần dược' trong công cuộc làm đẹp da, trị mụn của chị em.
• Bí đao còn cung cấp độ ẩm nhất định cho làn da, từ đó da ít bị đổ dầu và giúp ngừa mụn và sát khuẩn.
• Không gây kích ứng da mà lại còn phù hợp với mọi loại da

3. Món ngon từ bí đao

• Trà bí đao
• Nước ép bí đao
• Canh bí đao

4. Mua bí đao ngon tại TP.HCM

Nếu bạn còn băn khoăn chưa biết chọn những loại thực phẩm xanh ở đâu thì hãy đến ngay Cửa Hàng Rau Xanh. Đảm bảo các sản phẩm ở đây đảm bảo chất lượng, an toàn vệ sinh, giá cả phải chăng

Website: chonongsanonline.com 

Hotline: (024) 7300 1955