Hạt dưa là 1 món ăn vặt được nhiều người yêu thích trong những dịp lễ hay tụ tập bạn bè. Đặc biệt, trong hạt dưa chất lượng chứa nhiều vitamin, khoáng chất nên khi ăn có thể cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Một số công dụng của hạt dưa rang như:
- Giàu dinh dưỡng và rất hữu ích với người bị viêm gan, rối loạn lipid máu
- Tăng cường trí nhớ và chức năng não, thần kinh
- Hạt dưa chứa nhiều chất dinh dưỡng như protid, glucid, lipid, vitamin B1, B2, E, PP, calci, sắt, kẽm, phosphor, selen...
- Tốt cho cơ bắp, xương
Những hạt dưa rang sấy chất lượng thì sẽ mang chất dinh dưỡng và lợi ích cho bạn nhưng nếu mua phải những hạt có chất lượng kém sẽ dễ bị ngộ độc khi ăn phải.
Mọi người có thể tham khảo và hạt dưa sấy chất lượng tại FDFruirts thông qua các trang web sau:
Ngoài nếu bạn là một người có sở thích các loại hạt thì hãy thử với hạt điều rang muối, hạt dẻ cười, hạt bí rang sẽ những là sự lựa chọn không tồi cho bạn đâu.