Mãng cầu na chứa nhiều dưỡng chất như chất xơ, đường, các vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, các khoáng chất như sắt, kẽm, đồng,...
Trong 100g mãng cầu na chứa khoảng 94 Kcal.
Mãng cầu na có thể bảo quản trong môi trường phòng, hoặc bảo quản trong tủ lạnh để giúp mãng cầu được tươi hơn.
Cung cấp dưỡng chất cho cơ thể
Tốt cho hệ tiêu hóa
Ngăn ngừa ung thư và tim mạch
Tốt cho mắt và não
…
Để chọn mãng cầu na ngon, nên chọn những trái có gai nở, cuống tươi, không bị dập, xước quá nhiều. Không nên chọn những sản phẩm úng, chín mềm quá.
Sinh tố mãng cầu na
Mãng cầu na dầm sữa
Mãng cầu na dầm sữa chua
…