Nguồn gốc:
Cam là loại quả được trồng nhiều nhất trên thế giới. Chứa rất nhiều các vitamin và dưỡng chất quan trọng cho cơ thể.
Lợi ích:
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Cải thiện sức khỏe tiêu hóa
Hỗ trợ giảm cân, làm sạch da, giảm nếp nhăn
Cải thiện thị lực, hỗ trợ ngăn ngừa rụng tóc, giúp tóc đẹp
Cung cấp dưỡng chất khi mang thai...
Cách sử dụng:
Thời điểm tốt nhất để uống nước cam là từ 1 – 2 giờ sau bữa ăn sáng hoặc ăn trưa
Uống ngay sau khi vắt vì nếu để lâu sẽ mất hết giá trị dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C