Trà gừng

Trà gừng hằng ngày  mỗi người dùng trà điều có mục đích khác nhau nhưng vẫn có nhiều người họ sử dụng trà mỗi khi cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, say xe đơn giản rồi là nước uống giải khát hằng ngày

Trà là gì? 

Trà gừng ngày xưa người ta đã dùng trà  để làm gia vị trong nấu nướng để góp phần tạo ra hương vị. Trà  có vị đặc trưng là cay, tính ấm. Bên cạnh đó người ta sản xuất ra loại trà  hoàn toàn làm từ gừng, hoặc kết hợp gừng với các loại trà khác để đem lại hương vị hấp dẫn hơn

Ngày xưa người ta đã dùng trà  để làm gia vị trong nấu nướng để góp phần tạo ra hương vị.

Trà gừng có vị đặc trưng là cay, tính ấm. Bên cạnh đó người ta sản xuất ra loại trà  hoàn toàn làm từ gừng, hoặc kết hợp gừng với các loại trà khác để đem lại hương vị hấp dẫn hơn.

Một số trà  hoà tan, được chế biến là ghiền nhỏ gừng thành bột rồi sấy khô, thêm một ít đường xay nhuyễn hoặc hương vị khác . Ưu điểm trà gừng là tiện lợi, không tốn thời gian để chuẩn bị có thể đem đi bất cứ đâu để pha chúng.

Tác dụng của trà với sức khỏe

Trà là một trong số  thức uống đơn giản nhưng mang lại khá nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

Giúp tinh thần thư thái, giải tỏa căng thẳng, giảm mệt mỏi

Khi bạn uống ngụm trà gừng bạn có thể cảm nhận ngay đó là căng thằng, mệt mỏi được tan biếni, cơ thể thoải mái sảng khoái hơn nhiều . Và bên cạnh đó thì trà  có thể loại bỏ strees rất tốt.

Chống say tàu xe, giải rượu, giải cảm, làm hết chóng mặt

Say xe đó là những dấu hiệu phổ biến trong đời sống. Chỉ cần chúng ta uống một chén trà  có thể giúp bạn đỡ say và chóng mặt khi đi tàu xe . Và có sử dụng cho người đang bị cảm, say rượu để cảm thấy khá hơn.

Tốt cho hoạt động của hệ tiêu hóa

Trà gừng có tác dụng tốt đến hệ tiêu hóa nếu được sử dụng với liều lượng hợp lý. Một chén trà  sau bữa ăn sẽ làm bạn nhẹ bụng hơn, không những thế còn giúp tăng hấp thu dinh dưỡng trong hệ tiêu hóa và cả thiện hệ vi sinh đường ruột.

Cải thiện huyết áp và giúp kiểm soát lượng đường trong máu

Trà gừng có tác dụng tốt đến tiêu hoá nếu bạn sử dụng liều lượng hợp lý và an toàn. Sau bữa ăn bạn có thể uống một chén trà  sẽ giúp nhẹ bụng hơn, tăng hấp thụ dinh dưỡng và cải thiện hệ vi sinh dưỡng đường ruột..

Giảm đau và kháng viêm

Trà gừng ngày nay việc huyết áp, ngăn ngừa cục máu đông, giảm cholesterol và lưu thông máu, trà  có tác dụng có thể giúp những việc này. Có thể nói trà  là một thức uống tốt cho cân nặng, tim mạch và hệ tuần hoàn

Cách làm trà  

Cách làm trà  đơn giản

Hãy chuẩn bị các nguyên liệu sau:

• Nửa củ gừng
• 500ml nước nóng
• 3g trà xanh hoặc trà
• 1 thìa đường kính

Cách thực hiện

1. Gừng chúng ta làm rửa sạch và cạo vỏ
2. Cắt củ gừng thành lát mỏng
3. Đun sôi sau đó lấy nước này để pha ,
4. ủ khoảng 1-2 phút Thả 3 4 miếng gừng vào chén trà
5. Thêm đường vào trà tùy thích, hòa tan và thưởng thức.

Cách uống trà  có lợi cho sức khỏe nhất

Khi uống vừa phải trà  sẽ phát huy tác dụng nên chúng ta không uống quá nhiều . Uống trà gừng nhiều sẽ làm ta bị ợ, đầy hơi Trà này có tác dụng giảm huyết áp , ngược lại những người huyết áp thấp không nên uống quá nhiều.

Với những người đang muốn giảm cân không sử dụng đường pha với gừng mà thay vào đó là pha chung với mật ong