Bơ là một loại trái cây không còn xa lạ với chúng ta. Chúng được trồng nhiều ở vùng cận nhiệt đới.
Vỏ bơ mỏng, hơi cứng,
có quả màu xanh lục, có quả vỏ màu đỏ nâu sẫm. Chúng ta ăn phần thịt màu xanh nhạt
bên trong và bỏ hạt
Nếu có thể, các bạn hãy thử ăn bơ chung với cơm và nước mắm, nó ngon tuyệt. Bởi vì ngoài việc được dùng để chế biến những món ăn tráng miệng như sinh tố bơ, ăn không, thì bơ còn được tùy vào vùng miền mà mọi người tạo ra nhiều món ăn đặc biệt khác nhau.
Bơ khi ăn liền có
vị hơi nhạt, ngọt thanh nhưng vị rất nhẹ, dường như cảm thấy rất ít, nên bạn hãy
kết hợp với nhiều gia vị như đường và sữa, sẽ khiến món ăn trở nên ngon miệng hơn.
Sở dĩ bơ được
mọi người sử dụng nhiều để phòng tránh hoặc giảm thiểu các bệnh liên quan đến mắt,
bởi vì các công dụng của bơ rất hữu ích, trong bơ có chất lutein. Và chất này có có tác dụng phòng tránh các bệnh
về tim mạch. Nên tôi nghĩ, nếu như bạn gặp những vấn đề trên, hãy thử rinh ngay
em ấy về nhanh nào.
Anh chàng kali
trong bơ cũng đã hoạt động tốt nhiệm vụ của mình, điều này rất tốt cho những bạn
cần điều chỉnh huyết áp cho mình. Tùy thuộc vào huyết áp bạn cao hay thấp, hãy tận
dụng những lợi ích của quả bơ để tăng cường sức khỏe cho bản thân mình nhé.