Mâm xôi đen hay còn gọi là Quả mâm xôi được biết đến là loại trái cây thơm ngon, không những thế còn có tác dụng chống tiểu đường, kháng khuẩn, chống lão hóa, làm đẹp da.
Theo các nhà nghiên cứu, quả mâm xôi rất giàu axit citric, axit ellagic, axit malic, axit salicylic, tanin, pectin, fructose... và các axit hữu cơ khác. Ngoài ra, quả mâm xôi còn chứa một số chất dinh dưỡng như flavonoid, vitamin C, K, E; sợi; axít folic; Omega-3 và khoáng chất (Mn, Cu, Mg, Zn...) có tác dụng rất tốt cho sức khỏe.
Ngoài ra, quả mâm xôi còn chứa nhiều thành phần hóa học tốt cho sức khỏe, chẳng hạn như axit ellagic, một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ màng tế bào và cấu trúc cơ thể bằng cách trung hòa các gốc tự do.
Quả mọng chứa axit malic, axit xitric, anthocyanin, anthocyanin, α-tocopherol, β-carotene và tiền vitamin A carotenoid. Nó cũng chứa H-6 trong máu và ellagitannins lambertianin C.
Bạn có thể tham khảo và mua các loại trái cây khác như Kiwi, ,Nho,... tại website
- Quả mâm xôi chứa nhiều vitamin, flavonoid, axit ellagic, có tác dụng chống oxy hóa. Ăn nhiều quả mâm xôi để chống lão hóa, ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường và ung thư.
- Thành phần chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa nên khi đi vào cơ thể sẽ ngăn chặn quá trình oxy hóa võng mạc và loại bỏ các gốc tự do gây hại cho võng mạc. Vì vậy, quả mâm xôi còn được dùng làm thuốc bảo vệ mắt và cải thiện thị lực, kích thích và tăng khả năng tư duy.
- Quả mâm xôi chứa nhiều chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, chất xơ làm giảm cholesterol trong máu cải thiện sức khỏe.
Ngoài ra, quả mâm xôi còn có tác dụng làm đẹp, chữa tổn thương gan và giảm nguy cơ đau tim.
Mua hàng tại cửa hàng Klovor fruit
website: Klovor Fruit